Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
4.3 km
29:32 06:52 p/km Normál futás |
19. hét
4.3 km
0:29:32 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.57 km
31:08 06:49 p/km Normál futás |
20. hét
4.57 km
0:31:08 |
|
20
42.68 km
2:35:41 03:39 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
42.68 km
2:35:41 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.87 km | 1:00:40 |
4.57 km |
0:31:08 |
|
Bringázás
|
1 | 42.68 km | 2:35:41 |
42.68 km |
2:35:41 |
| Összesen | 3 | 51.55 km | 3:36:21 |
42.68 km | 2:35:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 137.67 km | 14:34:52 |
18.73 km |
1:13:42 |
|
Bringázás
|
1 | 42.68 km | 2:35:41 |
42.68 km |
2:35:41 |
| Összesen | 28 | 180.35 km | 17:10:33 |
42.680 km | 2:35:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
